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[함께나눔] 2차 교육문화사업 성인 프로그램 '필라레 vs 필라요가'

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반갑습니다. 연제구연산종합사회복지관 교육문화사업 담당자입니다 :)

♡필라레(필라테스+발레) vs 필라요가(필라테스+요가) 비교하기♡

 

♥필라레(필라테스+발레)♥

 - 필라테스와 발레의 장점을 결합한 운동

 - 근력 향상에 초점

 - 아름다운 라인의 몸매를 원한다!

 - 시간 : 매주 목요일, 15:00~16:00

 - 수강료 : 50,000원(10회 기준)

 

♥필라요가(필라테스+요가)♥

 - 필라테스와 요가의 장점을 결합한 운동

 - 근력 이완에 초점

 - 탄탄하고 균형잡힌 몸매를 원한다!

 - 시간 : 매주 목요일, 10:00~11:00

 - 수강료 : 50,000원(10회 기준)

 

필라레와 필라요가 많은 신청부탁드립니다.

 

 [신청]

 - 온라인 신청 : https://forms.gle/8Vp1ypdD9So24eJz5

 - 오프라인 신청 : 051-863-8360

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