반갑습니다. 연제구연산종합사회복지관 교육문화사업 담당자입니다 :)

2월 신규 프로그램 '발라(발레+필라테스)' 참여자를 모집합니다♡

"발라"란?

- 발레와 필라테스의 장점을 결합한 새로운 운동!

- 코어단련을 통해 근육을 만들고 유연성 향상과 체형교정 및 다이어트에도 효과적인 운동!

- 발레처럼 근육이 가늘고 길게 사용하기 때문에 유연성 증진과 자세교정에 도움을 주는 운동!

- 쇄골라인과 힙라인을 교정해줘 몸매를 더욱 아름답고 우아하게 가꿀 수 있는 운동!

많은 신청 부탁드립니다♡

[신청방법]

 - 온라인 신청 : https://forms.gle/ngysirSbeBFdsKWT6

 - 오프라인 신청 :  051-863-8360

[발라(발레+필라테스) 프로그램]

- 대상 : 성인 누구나

- 요일 : 매주 목요일

- 시간 : 오후 3시~4시

- 수강료 : 20,000원/4회기